Für diese Übung benötigt ihr zwei Gummibänder und zwei Holzringe.
Diese Übung ist eine ideale Variante um einen Ring Muscle up in einem Workout zu scalen.
Je nachdem wie widerstandsfähig das Gummiband ist desto mehr trainiert ihr auch eure Kraft, bzw. den strict Muscle Up.
Probiert es aus und sagt uns eure Meinung!
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Verwendetes Gummiband:
Verwendete Holzringe:
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Gratis Probelektion im Raum Kriens / Luzern:
24/7 Open Gym Möglichkeit:
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